Enligt Världshälsoorganisationen ökar den globala belastningen av depression och andra psykiska störningar. Barn utesluts inte från denna generaliserade ökning av depression., en störning till följd av komplexa interaktioner mellan sociala, psykologiska och biologiska faktorer.
Även om förebyggande program minskar depression, är det inte alltid lätt att förhindra eller upptäcka det. I en ung ålder finns det vissa utmaningar som skolbyten, förbereda tentor, få nya vänner, flytta ... Vi som föräldrar måste vara uppmärksamma på de signaler som våra barn ger oss. Står du inför dessa förändringar på ett positivt sätt? Eller har de svårigheter? Vad ska jag göra om jag tror att mitt barn är deprimerad?
Många barn möter dessa utmaningar och problem utan problem. Men för andra är anpassning svårare och det orsakar stress och till och med depression. Traumatiska upplevelser är särskilt farliga för en episod av ångest eller depression.
Depression är en sjukdom som kännetecknas av vissa tecken som bör sätta oss på alert. den tecken och symtom på depression under barndomen de är: ihållande sorg, förlust av intresse för de aktiviteter som normalt åtnjuts, samt oförmåga att utföra dagliga aktiviteter i minst två veckor.
Andra symtom inkluderar abstinens, irritabilitet, överdriven gråt, svårigheter att koncentrera sig i skolan, aptitförändringar eller sova mer eller mindre än normalt. Yngre barn kan tappa intresset för att leka. Äldre barn kan ta risker som de normalt inte skulle ta.
Hur man förhindrar barns depression
Världshälsoorganisationen ger oss dessa riktlinjer för förebygga och upptäcka barndomsdepression, särskilt om vi misstänker att det har skett förändringar hos barnet nyligen, ser vi honom mer stressad eller ledsen ...:
- Prata med barnet om saker som händer hemma, i skolan och utanför skolan. Försök ta reda på om det är något som oroar dig.
- Prata med betrodda människor som känner ditt barn.
- Fråga en sjukvårdspersonal om råd.
- Skydda barnet mot överdriven stress, övergrepp och våld.
- Var särskilt uppmärksam på ditt barns välbefinnande under viktiga förändringar som en förändring av skolan eller puberteten.
- Uppmuntra ditt barn att sova tillräckligt med timmar, äta regelbundet, ha fysisk aktivitet och göra saker han gillar.
- Att spendera tid med ditt barn är ett av de bästa sätten att stärka deras självkänsla, avgörande för att förhindra psykologiska problem.
- Om barnet tänker skada sig själv eller redan har gjort det, måste en utbildad professionell sökas omedelbart.
Som vi ser, nycklar för att förhindra barndomsdepression de ligger i pelarna i vår relation med pojken och flickan och deras självkänsla, liksom i god kommunikation. Det är därför vi alltid måste vara uppmärksamma på de tecken de visar oss och inte släppa misstankarna om att det finns ett problem.
