När du blir gravid är en av de saker som kan överraska dig mest att inte allt är glädje och hopp, det finns också rädsla. Under den andra graviditeten antar vi att när vi är beredda eftersom vi har erfarenhet av den föregående, allt kommer att vara mer avslappnad i detta avseende. Men det finns vissa mycket karakteristiska rädsla och oro för andra graviditeter. Men oroa dig inte, vi kan sätta dem under kontroll.
Det är helt normalt att ha rädsla under den andra graviditeten. Det är en myt (att vi har kastats) som med den första är beredd och "vaccinerad" för resterna. För många, många kvinnor är faktiskt den andra graviditeten mycket mer fylld med rädsla än den första.
Kommer jag att älska mitt andra barn lika mycket som det första? Kommer mitt barn bra? Går leveransen bra? Dessa problem, som är de vanligaste, orsakar vanligtvis nervositet, ångest, sorg och ibland en djup känsla av ensamhet. Och för att förvärra saker, kanske till och med lite syndDet är därför jag sa tidigare: vi ska vara beredda, så hur kan jag erkänna att jag är rädd?
Rädsla måste ställas inför om de inte blir stora
En av de saker vi gör i samråd för att hantera rädsla är att precis möta dem, plantera dem inför ansiktet och omstrukturera våra tankar om saken.
Hur görs detta? Det är inte så komplicerat, tro mig. Det handlar om att "jaga" exakt vad som skrämmer oss och passerar det genom verklighetsfiltret, med objektiv data, så att vi neutraliserar dem. Det vi fruktar är alltid sämre i vårt sinne än i verkligheten, och det är inte alltid baserat på verkliga data ... därmed omstruktureringsarbeten.
Vi går med 5 av de vanligaste rädslorna och hur vi kan se dem annorlunda. Jag hoppas att det hjälper dig!
Kan jag älska den andra lika mycket som den första?
Kärleken vi känner för vår son är så mycket, bandet vi har är så speciellt att det är svårt för oss att föreställa oss att vi kan älska ett annat barn på samma sätt. Och det gör att vi mår dåligt, väldigt dåligt.
verkligheten: De flesta föräldrar som har två eller flera barn säger alltid samma sak, "Kärleken till barn är det enda som inte delar sig, utan multiplicerar, när det är uppdelat". Det som inte är meningsfullt är att vi jämför: "Det är att med det första vi var så upphetsade och med det är det annorlunda ...". Ja, det kommer att vara annorlunda, det är logiskt. Varje graviditet har sina egna saker och naturligtvis kommer varje barn att ha sina egna, sina speciella egenskaper, sin personlighet och deras egenskaper, och det är därför du vill ha båda, var och en på sitt sätt, var och en för att vara den de är.
Vad kan jag göra? Om detta berör dig försöker du särskilt stärka banden till ditt nya barn sedan graviditeten: spendera lite tid varje dag för att göra något annat än att röra din mage och känna, prata med honom, förbereda saker för honom / henne (inte ärvt från äldre bror) ... Den dagliga dagen när vi redan har en liten får den andra graviditeten att gå "snabbare", att vi ägnar mindre uppmärksamhet, så att vi kommer att försöka "hålla oss uppdaterade"
Kommer jag att bry min äldsta sons liv?
Tanken på att ankomsten av ett barn hem kan bryta det förhållande vi har med vår äldsta son eller som får honom att känna fördrivna är ganska smärtsamt, eller hur?
verkligheten: Självklart kommer situationen hemma att förändras för alla. Men att ha en liten bror, bli äldre, behöver inte bara vara negativ för vår son, har du funderat på de möjliga fördelarna? Att vara "den äldsta" kommer att leda dig till att anta nya roller, få nytt ansvar, det kan hjälpa dig att arbeta med toleransen mot frustration, dela för att vara mer tålamod ... Dessutom kommer du att ha ett syskon att alltid räkna med (även om det är sant att blodband inte är någon garanti för någonting ...).
Vad kan jag göra? Det är bäst att förbereda ankomsten av lilla bror, lite för små, att göra vår son till en deltagare. Prata om vad som kommer att hända när du är född, hur saker kommer att vara, vilka privilegier du kommer att ha för att vara den äldsta, etc. Allt som är för att eliminera tvetydighet kommer att få dig att känna dig säker och en del av allt, du kommer inte att uppfatta det som "Jag håller mig ute."
Jag kommer inte att kunna uppmärksamma den andra som jag gav den första
Att ha ett barn, tiden undgår oss. Om vi med den första tillbringar timmar och timmar på att spela, stimulera eller helt enkelt titta på honom att le, med det andra blir saken komplicerad, och det gör lite sorgligt.
- Verkligheten. Sanningen är realistiskt att du kommer att få mindre tid att ta hand om din lilla, men det är något du kanske inte har räknat med: han har en äldre bror som kommer att prata med honom, spela med honom, kommer att vara hans förebild, en figur som Det kommer att berika dig med säkerhet. Ja, ditt engagemang kommer att distribueras, men du har en enastående stimulanskälla.
Och om födelsen är mycket sämre än den första eller är helt annorlunda eller ... är det lika hemskt?
Det kan hända att din första födelse var komplicerad och att du blev förskräckt över att tänka på att åka dit igen. Det kan ha varit regelbundet, men du har redan haft det, det har redan levt. Det nya, vad vi inte vet, är mycket mer skrämmande och mer när vi pratar om födslar ... för i dag vet du säkert många fler saker och du vet fler historier (skräck, några) än du visste då, eller hur? ?
verkligheten: Den objektiva verkligheten, de data vi har, är att vi inte vet hur förlossningen kommer att gå, så att allt som "projiceras" och föreställas, och mer när det vi föreställer oss är skräck, bara tjänar oss att måla oss dåligt. Du har inte en kristallkula, så du borde inte spela förmögenheter, vilket inte gör oss bra.
Vad kan jag göra? I det här livet kan vi inte kontrollera allt och saker kan hända ... Att acceptera detta är det första steget. För att lugna rädslan, tänk: kommer det verkligen att vara så hemskt som jag tror? Har det vettigt att vara rädd så tidigt, om jag inte är säker på att det jag är rädd kommer att hända? Ta hand om din leverans: ta reda på allt du behöver, fråga, överför dina tvivel till din specialist, förbered din födelseplan ... Aktiviteten är bättre än "runrun" i huvudet.
Vad händer om jag inte kan med båda?
Idén att hantera dag till dag med ett barn plus ett barn kan överträffa oss. Kan du verkligen (utan att bli galen)?
- verkligheten: Det är tydligt så enkelt, så det som sägs enkelt kommer det inte att vara. Just om vi trodde att det skulle vara en bit kaka skulle vi ha det värre, eftersom det skulle vara en mycket orealistisk förväntan.
- Vad kan jag göra? Det kommer att bli komplicerat, men det är förmodligen inte så omöjligt att hantera som du föreställer dig. Jag insisterar: rädsla är stark eftersom vi tenderar att sätta oss själva i värsta, i värsta möjliga scenariot (det i kaos). Men verkligheten behöver inte vara så här och vi kommer inte heller att nå den genom att hoppa, men vi kommer att anpassa oss gradvis. Vi måste ge oss själva den marginalen, ge oss själva en möjlighet att gå in i den nya situationen, utan att trycka, lugnt, är flexibla.
Att ha rädsla, många eller få, är helt normalt både under den första graviditeten och den andra. Vi ska inte skämmas över det, mer skulle saknas, men vi måste göra det möta dem så att de inte påverkar oss för mycket och vi kan njuta av vår nya lilla.
Foton: Pixabay.com
Hos bebisar och mer: 14 orsaker till att det är okej att ha fler än ett barn
