Mellan det första och tredje året i våra barns liv inträffar viktiga milstolpar i deras utveckling: vikten multipliceras med två naturligt, och din hjärna når 80% av sin storlek. För detta är det viktigt att säkerställa att barnet får rätt näring genom att tillhandahålla daglig mejeri, frukt och grönsaker, och två till fyra gånger i veckan, fisk, baljväxter och kött.
Det finns dock en andel barn som inte följer matrekommendationerna och i dessa fall rekommenderar Nutrition Committee of the Spanish Association of Pediatrics (AEP) i samarbete med Ibero-American Federation of Nutrition (FINUT) föräldrar värderar alternativet att erbjuda dina barn tillväxtmjölk som genom deras näringsprofil kan hjälpa till att komplettera vissa brister.
Huvudbrister i barnens diet
Dr. Moreno Villares, från barnavdelningen på sjukhuset 12 de Octubre och expert på klinisk näring, tillsammans med doktor Dalmau Serra, från närings- och metabolopatiska enheter på sjukhuset La Fe, i Valencia, gjorde nyligen en granskning av tillväxtmjölk De har publicerat i tidskriften Pediatric Act.
Babies and More har haft nöjet att prata med Dr. Moreno Villares om barnens foder näringsbrister och vilken tillväxtmjölk kan ha i sin diet.
Enligt läkaren är det vanligt att hitta barn mellan ett år och tre med näringsbrister, främst av två faktorer:
- Å ena sidan har livsstilen som markerar dagens samhälle ett stort ansvar i det vi äter.
Ibland förhindrar skyndningar och stress rätt mat baserat på färska råvaror och hemlagade grytor Rika, näringsmässigt sett. Olämpliga former av matlagning, förkokt mat eller till och med hastighet när man äter mat, kan få underskott i kosten.
- Å andra sidan finns det små barn som har svårt att äta väl och alla slags mat. Deras smak är mycket begränsad och vissa gör till och med avsky för vissa strukturer i munnen, så avvisar systematiskt viktiga livsmedel.
Dessa typer av situationer kan orsaka obalanser i kosten, som översätts i form av:
Brist på Omega 3-fettsyror, eftersom mer än 50% av barnen inte konsumerar de två portionerna fisk per rekommenderad vecka
Brist på vitamin D hos 90% av barnen för att inte konsumera den rekommenderade dagliga mängden mejeri
För stort proteinintag
21% av barnen konsumerar inte den rekommenderade mängden järn
Tillväxtmjölks roll
Efter 12 månader, om barnet inte längre ammar, rekommenderas det vanligtvis att börja med helmjölk eller växande mjölk.
Och detta är det dilemma vi står inför föräldrar: vilken typ av mjölk är bättre att erbjuda våra barn? Är tillväxtmjölk nödvändig?
Dr Moreno Villares tror på det tillväxtmjölk bör vara ett annat alternativ att blanda, beroende på den personliga situationen i varje familj, deras livsstil eller vilken typ av mat som barnet bär.
Och om vårt barn har en balanserad kost, äter allt och är starkt och hälsosamt räcker det med full mjöl. Men i de fall som beskrivs ovan, eller hos barn som inte äter braDr. Moreno rekommenderar att man väljer tillväxtmjölk, eftersom berikad kan bidra till att uppnå näringskraven för detta steg, eftersom:
Minska proteinintaget (vilket vi redan har sett att i kosten för barn är överdrivet) eftersom komjölk är rikare på protein än odling av mjölk
Öka DHA-bidrag upp till 65% per glas mjölk
Öka järnförsörjning upp till 42,9% per glas mjölk
Öka D-vitaminintag upp till 20% för varje glas mjölk
Men inte alla tillväxtmjölk är desamma
Men det faktum att en mjölksten innehåller "tillväxt" -etiketten gör det inte omedelbart till den perfekta maten för ett barn, eftersom vi kan hitta sådan mjölk med ett överskott av socker som bör undvikas i barnens kost.
Detta kan lösas om det finns särskild lagstiftning för tillväxtmjölk (som är fallet med modersmjölksformler eller fortsättningsformler), men idag, Tillväxtmjölk omfattas av samma sammansättning och säkerhetsaspekter som andra dietprodukter, så det är föräldrarnas jobb att läsa märkningen, utvärdera och jämföra.
Sammanfattningsvis kan tillväxtmjölkarna vara ett bra alternativ om barnets kost uppvisade brister eller var obalanserad, men alltid läsa märkningen hos märkena för att välja den som bäst passar våra barns näringsbehov.Via pediatrisk lag. Växande mjölk, vad kan de bidra till utfodring av det lilla barnet? Doktor J. Dalmau Serra och doktor J.M Moreno Villanes
Hos spädbarn och mer. En hel investering i hälsa: Hur får man Medelhavsdiet till barn? 80 procent av människor konsumerar inte det kalcium och vitamin D de behöver (och det är oroande), spädbarn kan börja äta Blå fisk på sex månader, tar mitt barn för mycket protein? Ätvanor hos barn: föräldrar klarar sig inte bra, är att odla mjölk det bästa alternativet för ettåriga barn?
