De välsignade hormonerna är igen, tillsammans med ökningen i volym och blodcirkulation, ansvariga för de gravida kvinnorna som lider huvudvärk under graviditeten.
De är vanligtvis vanligare under första trimestern tills kroppen blir van vid hormonella förändringar, även om de ibland förekommer också i tredje trimestern men på grund av posturala orsaker eller tarmtryck i huvudvenerna.
Smärtan är mycket karakteristisk, det är en intensiv smärta på båda sidor av huvudet eller nacken. I vissa fall åtföljt av illamående eller kräkningar.
Hos vissa kvinnor förekommer de för första gången under graviditeten, medan andra ökar de migrän som de brukade ha. Stress, trötthet och brist på sömn bidrar till huvudvärk, så en av åtgärderna att vidta är att ta livet lugnare under graviditeten, även om vissa har det svårt.
För att lindra det, förutom vila, måste du äta små mängder mat flera gånger om dagen för att undvika brist på socker. Träning kan också vara en bra allierad, även om det inte är bekvämt för dig att utföra mycket krävande fysiska aktiviteter.
Efter en balanserad diet, kan en bra massagesession eller någon metod som förbättrar blodcirkulationen som att sätta upp benen bidra såväl som kalla dukar i bihulorna eller nacken.
Huvudvärk kan vara ett symptom på preeklampsi (hög spänning under graviditeten) och kräver akut medicinsk behandling. Om huvudvärken är mycket intensiv, tveka inte att ringa din läkare. Bättre säker.
