Du har fortfarande tid för ditt barn att inte föredra läsk med gas framför någon annan dryck. Det kanske inte tar lång tid att träffa dem, när du går ut och äter ute, på en väns födelsedag, etc. Men kom ihåg att ju senare du försöker läsk med gas, desto mindre konsumerar du, eftersom vi redan vet att det på lång sikt eller kanske inte så länge kan ha negativa konsekvenser som fetma, kalcium- och järnbrist, tandröta, etc.
Karies förekommer oftare i den första tandprotesen och detta skadar allvarligt den definitiva tandprotesen. Dessutom sodapop de ger inga näringsämnen, bara tomma kalorier och i en ganska hög mängd. Det bör också tilläggas att gasen producerar en viss magfördjupning, så att aptiten minskar vilket ger plats för en lägre konsumtion av livsmedel som är nödvändiga för hälsan och ofta orsakar magsmärta. Läskedrycker med gas åtföljs ofta av ohälsosamma livsmedel, till exempel snabbmat, stekt snacks ... som, förutom att de inte får gott mat, ökar risken för fetma.
Coladrycker tillsätts också koffein, som vanligtvis kommer från extraktet av colamutter, en tropisk frukt som innehåller det spännande ämnet, som också drabbar många barn, och fosforsyra. Denna syra minskar kalciumabsorptionen och förlorar därmed en del av detta näringsämne som är så viktigt i din benutveckling.
Men alla dessa nackdelar som tillhandahåller drycker med gas, innebär inte att ditt barn "kan" aldrig dricka en läsk, som många livsmedel som lite rekommenderas, kan tas sporadiskt.
