Ett faktum som inte förtjänar diskussion är den lilla predispositionen att barn måste äta frukt, verkligheten är att de äter lite, istället älskar de att dricka den. För många barn en praktisk lösning är att dricka juiceDet är det bästa sättet att förse din kropp med de näringsämnen som frukt innehåller.
Som man säger, om du inte kan med fienden, gå med honom, om barnet föredrar juice, är det intressant att dra nytta av detta alternativ så att hans vitaminförbrukning blir högre. Frukt är stora allierade hälsor, även om de pressas. Naturligtvis hänvisar vi alltid till naturliga fruktjuicer.
När en viss frukt pressas, en apelsin, en mandarin, etc., går en del av fiberbidraget som frukten tillhandahåller vanligtvis förlorad, vi kan tillföra denna fiber genom andra livsmedel. På samma sätt kommer juicen att tillhandahålla olika ämnen såsom mineraler, Proteiner eller vitaminer som är mycket lämpliga för barnets utveckling. Speciellt är juicer som är gjorda med citrusfrukter intressanta, eftersom de ger kroppen stora mängder C-vitamin som är idealiska för att bekämpa vissa sjukdomar eller för att främja tillväxt. Eftersom alla citrusfrukter inte är desamma, är ett utmärkt alternativ att kombinera olika frukter när du gör juice.
Med ankomsten av förkylningen kommer ett extra vitaminintag att låta din lilla stanna i ett gott hälsotillstånd. Kom ihåg att överskott också är skadliga, vilket förklaras i posten Juicer, dess konsekvenser för ditt barns hälsa.
