Högst två koppar kaffe dagligen under graviditeten

Flera studier har undersökt effekterna av koffein under graviditeten, med slutsatser av alla slag. Vissa relaterade det till abort, medan andra hävdar att en måttlig mängd inte innebär risker.

Även om ja, alla är överens om att överdriven kaffekonsumtion inte rekommenderas, särskilt under de första veckorna av graviditeten.

Efter en ny undersökning publicerad i The British Journal of Medicine, har Food Standards Agency i Storbritannien beslutat att ändra den rekommenderade gränsen för kaffekonsumtion för gravida kvinnor sänker det från 3 koppar till 2 koppar dagligen.

Enligt studien som har utarbetats av universiteten i Leicester och Leeds, är gravida kvinnor som konsumerar mer än 200 mg per dag koffein (motsvarande två koppar kaffe) mer benägna att föda barn med lägre vikt.

De varnar också för att koffein kan hittas i andra livsmedel som vissa choklad, Coca-Cola eller te, därför måste dess konsumtion också mildras.

Hur som helst, för gravida kvinnor som inte kan leva utan deras dagliga dos koffein, har vi gett några råd för att ersätta kaffe eller åtminstone minska det.

en viss struktur, även om dessa fortfarande kan förändras när de är födda. Även om din ögonfärg inte är helt definierad, eftersom den behöver ljus för att pigmenten ska bli formade, har ditt barn redan ögonfransar och kan öppna och stänga ögonen. Hans örat fortsätter att utvecklas snabbt och han kan förstå ljud från utsidan såväl som de som han producerar när han rör sig i din livmodern. Den här veckan börjar blodkärlen i lungorna utvecklas och dina ben kommer att börja smälta och bli svårare. Ditt hjärta slår mycket snabbt mellan 120 och 160 slag per minut. 👉 Varje dag ger vi dig en ny vecka med graviditet. Om du vill veta mer om den 25: e graviditetsveckan, klicka på länken till vår bio. 👶 Följ oss på @ bebesymas ... # 40semanasembarazoBYM #embarazo # vecka25embarazo # gestation #semanasembarazo #embarazada ">

  • följ