Vi fortsätter att granska näringsegenskaperna och fördelarna med livsmedel som också ger god hydrering till barn, att ta hand om vattenmelon idag.
Så söt, aptitretande, mångsidig och färgglad vattenmelon är en typisk sommarfrukt, med mycket vatten, mycket få kalorier och enkelt konservering. Vattenmelon är perfekt som allt-i-ett mat- och hydreringskälla.
Vattenmelon
Denna läckra och söta frukt är också en av de mest fuktgivande. Det är väldigt billigt i sin tid och är utsökt. Dess höga vattenhalt gör det till en idealisk mat nu när det är väldigt varmt och som vi kan erbjuda med olika preparat.
Vattenmelon är en frukt som barn kan dricka efter sex månader. Den är mjuk och väldigt uppfriskande i lollipops, i sorbeter eller så kan den till och med kombineras med grönsaker i en gazpacho.
Vattenmelon innehåller 95% vatten och har också ett högt innehåll av vitamin A, förutom C och B i en mindre andel. Mangan och kalium är de mest framstående mineralerna i dess sammansättning.
Vattenmelon hjälper hålla barnen hydratiserade genom att äta och det är också försiktigt vanndrivande, så att de lätt kan kasta avfall i urinen. Dess vitaminer hjälper till att dra fördel av solens fördelar och håller också huden och slemhinnorna vid god hälsa.
fiber vattenmelonen och dess vatteninnehåll hjälper när det finns någon förstoppning, vilket är vanligt om du dricker mindre än den nödvändiga mängden vatten. Och det förblir friskt på stranden tack vare sin hårda skorpa, vilket gör den till en perfekt följeslagare för en havsdag.
