"Mer tid på gatan med vänner och mindre framför datorn" för att förhindra internetberoende

Sergio är ett barn som tillbringar för mycket tid framför datorn och därmed hans vision av miljön präglas av rutinmässigt beteende och ett språk fullt av terminologi relaterat till datavetenskap och sociala nätverk.

När hans föräldrar beslutar att ta honom till läkaren tar han chansen att berätta för läkaren att han också lider av muskelsmärta, orsakad (förmodligen) av hans ställningar framför datorn. Det här är berättelsen som berättar videon du just såg, även om min påstående är snarare reflektera över det kontroversiella internetberoende. Jag har läst i Internet Risker av vänliga skärmar att i länder som Kina, Taiwan och Sydkorea, detta missbruk är redan accepterat på nivån för psykologisk diagnos, och i USA är det avsett att inkludera det i den nya upplagan av referenshandboken.

Vi hade redan möjlighet att intervjua Clara Marco i Peques y Más, som klargjorde att symtomen på internetberoende, de liknar de som uppstår med narkotikamissbruk.

Uppenbarligen ju längre man tillbringar på nätet, desto mer atrofierade delar av hjärnan som ansvarar för tal, minne, motorisk kontroll, känslor ... I själva verket har uppmärksamhetsområdet minskat med 40% under de senaste 10 åren.

Enligt Mashable är internetberoende, och särskilt sociala nätverk, väl dokumenterade. I fallet med Facebook skulle den beroendeframkallande mekanismen fungera enligt följande: varje gång vi får en ny anmälan får vi en dopamin kick, kemisk neurotransmitter associerad med motivation och belöning. Det är det nya läkemedlet, som också verkar när droger används eller samlag.

Avsaknaden av utbildning i användningen av Internet och sociala nätverk, samt bristen på engagemang för att övervaka innehållet som barnen ser och sätta gränser, det kan mycket enkelt leda till missbruk, och därifrån till beroende finns det inte mycket sätt (som i substansberoende).

Det är inte ovanligt att träffa pojkar och flickor från 13 år de tillbringar tre till åtta timmar sitter framför den bärbara datorn, eller med smarttelefonen i handen, chatta, ladda upp foton eller ge "liknande".

Symtom på internetberoende

Enligt diagnos- och statistikhandboken för psykiska störningar:

  • Oro för internet och onlinespel: tänk hela tiden på vad som gjordes online eller kommer att göras senare.

  • Beroende på symtom (abstinenssyndrom) när det inte finns något internet.

  • Öka toleransgränsen: att behöva spendera mer tid för att uppnå samma tillfredsställelse.

  • Förlust av andra intressen.

  • Försök misslyckades med att kontrollera användningen.

  • Användning av internet för att fly från sorgliga stämningar, ångest eller rastlöshet.

Jag skulle inte vilja dramatisera, men jag måste säga er att barn kräver att vi lär dem att använda Internet måttligt utan att störa deras verkliga liv. När allt kommer omkring (och som vi ser i Sergios historia) du mår mycket bättre när du kan spendera fler timmar på att spela med vänner.

Video | Kanal med vänliga skärmar på You Tube Via | Internetrisker Mer information | Vänliga skärmar i Peques och mer | "Facebook vet inte hur man ska krama": berättelsen om en tonåring som tvivlar på verklig vänskap, Våra barn och deras sociala nätverk. En psykologisk studie visar att många barn är beroende av teknik