Vi fortsätter med vår granskning Weekly Weekly Pregnancy för att stanna vid vecka 22 i graviditeten.
Nu vet du, nästan säkert, om du förväntar dig en pojke eller en flicka, så det är en bra tid att börja tänka på barnets namn. Det är din femte månad i graviditeten, en idealisk scen för att njuta av barnets rörelser i tarmen och kommunicera med honom genom smekningar, röst och musik.
Förändringar i barnet under den 22: e graviditeten
I vecka 22 i graviditeten (20 veckor efter befruktningen) ditt barn Den mäter 27 centimeter och väger nästan 500 gram.
Du kan se dina ögonlock, naglar och ögonbrynen, även om de senare fortfarande inte har någon färg, de är vita fluffar som ses ovanför ögonen.
När du tittar på det ser det nästan ut som ett heltidsbarn, men du måste fortfarande gå upp i vikt. Ditt kroppsfett utgör 1% av din kropp, men från och med nu kommer du att få lager av fett, vilket hjälper dig att reglera din kroppstemperatur.
Behöver också slutföra utvecklingen av vitala organ som hjärtat, hjärnan och lungorna. Den här veckan upplever din hjärna stora framsteg i det limbiska systemet, mellanhjärnan, som hanterar fysiologiska svar på de stimuli som den får från utsidan. Börja känna känslor och till och med drabbas av humörsvängningar.
Det är därför mycket viktigt att du börjar ta kontakt med ditt barn, om du inte har gjort det ännu. Barnet kan känna din beröring, din röst och hur du kommunicerar med honom och skapar ett emotionellt svar.
Även om du inte kan se det eller röra det direkt, är det den första kommunikationsformen mellan dig och ditt barn. Och naturligtvis också med sin far.
Förändringar hos modern i den 22: e graviditeten
Om du ännu inte har börjat är det dags att börja ta hand om din hud för att så långt som möjligt förhindra stretchmärken under graviditeten orsakad av hudstörning. Det är viktigt att alltid hålla huden väl fuktig genom att applicera en fuktighetskräm två gånger om dagen, på morgonen och på natten.
Huden upplever också andra förändringar under graviditeten. Mörka fläckar kan förekomma i ansiktet, känd som chloasma eller graviditetsmask. För att göra detta, försök alltid applicera en kräm med hög skyddsfaktoreftersom effekten när hormonerna kommer i kontakt med solen orsakar aktivering av melanin, ansvarig för hyperpigmentering av huden.
Kanske också på grund av effekten av hormoner, märker du din hud mer fet och med akne tendens. Tvätta ansiktet med mjuka produkter för att förhindra det, håll det rent med en daglig rengöring och avfyllning en gång i veckan. Om möjligt ska du undvika smink eller om det inte är möjligt, ta bort din makeup innan du sover.
Om du redan lider av svullnad i dina fötter och ben, lägg dig ner med benen lite hög och applicera uppfriskande geler. De hjälper mycket att förbättra cirkulationen.
För att sova, försök alltid att ligga på vänster sida och placera en kudde mellan benen för att vila.
Dessa är i stort sett de förändringar som mamma och barn upplever i vecka 22 i graviditeten. I följande inlägg fortsätter vi med vår resa genom graviditet vecka för vecka.
