Brist på tillgivenhet, brist på kommunikation, missförstånd, måste höras och missnöje. Det är några av de känslor som följer med dem De känner sig ensamma och åtföljs. Det är det som kallas emotionell ensamhet och att det enligt psykologen Pilar Conde är värre än fysisk ensamhet och svårare att behandla.
Även om det kan överraska oss i alla åldrar, vi måste vara mer medvetna om dess utseende i tonårennär konsekvenserna är mer förödande. Psykologen, teknisk chef för Clínicas Origen, förklarar vilka tecken som varnar oss för att våra barn kan känna sig ensamma och ger oss nycklarna för att hjälpa dem Att övervinna det svåra ögonblicket.
Tonåringar behöver sina föräldrar
De flesta ungdomar med självmordsbenägenheter säger att de känner sig ensamma och ibland när vi vill hjälpa dem är det sent. Av denna anledning är det viktigt att upptäcka ensamhet i familjen och skolmiljön.
Enligt Pilar Conde finns det tecken som varnar oss.
"Vi måste oroa oss om vår son pratar lite, verkar ledsen, inte reagerar positivt på tillgivenhet, tillbringar mycket tid ensam och undviker kontakt."Experten tillägger att föräldrar (och även lärare) har en skyldighet att säkerställa ungdomar och ge dem en social trygghetsmiljö där de kan utveckla sina känslomässiga och sociala förmågor.
Det är därför det är viktigt att de ingriper om tonåringen inte känner sig integrerad eller känner sig avvisad, särskilt om det åtföljs av trakasserier eller någon typ av våld.
I Babies and more Teen självmord, en hård verklighet: hur man upptäcker larmsignaler och hjälper våra barnSå vi kan föräldrar hjälpa vår tonårsson
Psykologen säger att ungdomar behöver stöd och vägledning från sina föräldrar, eftersom de är i mognad och fysisk förändring, med de osäkerheter som detta innebär. Därför, även om de vägrar att acceptera det, måste vi alltid hålla oss nära, villiga.
Vi kan hjälpa dem att övervinna deras känslomässiga ensamhet:
- Lyssna på dem och observera deras beteende, förstå varför de gör vad de gör och vilka känslomässiga behov de har och inte uppfylls.
- Att inte döma dem, ge dem hjälp och tänka med dem möjliga lösningar med hänsyn till deras åsikter.
- Att utföra ett samordnat jobb i familjen och skolan. Det är viktigt att föräldrar och lärare ingriper tillsammans.
- Stödja dem i deras hobbyer. Om barnet inte passar i skolan, kan han kompenseras med aktiviteter som han gillar, vare sig sport, intellektuell eller rekreation.
- Stärka de områden av aktivitet och kunskap som de sticker ut i och låter honom utvecklas i sina personliga färdigheter och kvaliteter.
I bebisar och mer "Lyssna mer än prata och nå en överenskommelse", nycklar för våra tonårsbarn för att utveckla en sund självkänslaI tonåren är vänner grundläggande
Vänskap är viktiga under tonåren, som psykologen påpekar, eftersom pojkar och flickor måste bekräfta sig själva, känna att de tillhör en grupp.
Vänner hjälper dem också att utveckla sin identitet och personliga självkänsla. Så om föräldrar observerar att deras barn är isolerade, inte har några vänner och föredrar att vara ensamma kan det vara bekvämt att be en professionell om hjälp.
I bebisar och mer "Mamma, jag har träffat en ny vän på Internet": farorna som kan gömma sig bakom virtuella vänskapOönskad ensamhet är en ond cirkel. Ju mindre du får, desto mindre vill du ha. Kom till få människor, kommunicera lite och lata ansträngningarna för anslutningen. Ensamhetens apati leder till isolering och detta kan bli skadligt för hälsan.
"Om ensamhet åtföljs av höga nivåer av ångest, kan det orsaka psykosomatiska problem."Med tanke på vissa experter anser Pilar Conde inte att sociala nätverk alltid är skadliga. I själva verket "Vid vissa tillfällen kan den digitala anslutningen via sociala nätverk och telefongrupper hjälpa en tonåring att känna sig i gruppen, hjälpa honom att träffa människor och upprätthålla vissa relationer."
Onlinekommunikation är användbar så länge den inte anses vara en ersättning för den faktiska kontaktenoch inte heller som en flygresa för att inte göra fritidsaktiviteter.
"Sociala nätverk bör förstås som ett annat verktyg för samhörighet som gör det möjligt för dem att stärka sina interpersonella relationer och bibehålla samma regler för respekt som i det" verkliga livet. "
Foton | iStock
