Nyligen har näringsdagen firats, och med Aladdin-studien 2011 som referens har den återkallats vikten av mat och fysisk aktivitet för att förebygga övervikt och barnfetma.
Det finns nyare studier än Aladdin (även om detta är mycket komplett), i Peques och Más har vi följt särskilt resultaten från Thao Foundation, där vi nyligen har fått information om att en av fyra pojkar och flickor mellan tre och 12 år gamla De är överviktiga. I den påminnelse som jag talar ovan påverkar den brister i konsumtionen av frukt, grönsaker och spannmål; och indikerar också det utbredda missbruket av godis, påsnacks, kakor, kakor och industriella bakverk
Balansen mellan kost och fysisk aktivitet
Som vi har kommenterat några gånger finns det en högre andel barn med fetma bland dem som inte ätit frukost eller gjorde mindre än tre gånger i veckan. Och när det gäller, bland barn med normal vikt, finns det mer än frukost hela eller nästan varje dag. Det verkar viktigt att betona här endast 3,8 procent av barnen äter en fullständig frukost.
Nedan, en tabell som visar kontrasten mellan rekommendationerna från AECOSAN / FESNAD, med de data som erhållits i Aladdin, som ni ser är dessa rekommendationer inte uppfyllda som förväntat.
När vi tänker på att barn flyttar bortom urtag eller reglerade sporter måste vi också reflektera över närheten till gröna områden eller idrottscentra inom en kilometer från ditt hem, i dessa fall minskar antalet överviktiga eller feta barn.
Men att gå till klassen rör sig också som vi alla vet, ja: om det finns mer än 2 kilometer, blir andelen nära 50 procent som gick, 10 procent, eftersom resten går med skolbuss, privat fordon eller skoltransport, vilket inte är förvånande om vi tänker på minst två dagliga resor (och även om de inte är samma 2,3 som 3,5.
I Aladdin-studien som fungerar som en referens för att fira minnet av den förra näringsdagen, får föreningen det förklarade kroppsmassaindexet för föräldrarna med barnens situation en viss vikt. Dessutom ses det tydligt Ju mer fritid du tillbringar stillasittande aktiviteter, desto mer sannolikt är du för överviktig.
Och slutligen är sömnstimmarna också relaterade till vikt, så barn som är överviktiga spenderar mindre än 8 timmar om dagen.
