När vi skriker på våra barn genererar vi bland annat rädsla, sorg, ilska, låg självkänsla och osäkerhet, ensamhet, ångest, dåligt exempel, stress, ilsk aggressivitet etc. Och även om du kanske tror att de skrek åt dig och du inte har antagit något av detta, om du reflekterar över det kommer du säkert att återspeglas i ögonblick när du tappar nerven och inte vet varför du har tappat dem så snart.
Skriken lämnar en prägel på barnens personlighet och vi bör undvika dem i våra barns utbildning. För att få det, Tania Garcia, grundare av Edurespeta och författare till boken "Guide för ofullkomliga mödrar och fäder som förstår att deras barn är för" ger oss åtta nycklar att utbilda utan att skrika. Det är möjligt!
Det är inte lätt, det kommer att vara en ansträngning, men förändringen är verkligen till det bättre. Om du tänker på det är det möjligt att utrota skriken på vägen. Vad kan vi ändra för att uppnå det? Tania ger oss några riktlinjer för att förändra denna verklighet och utbilda utan att skrika:
Empati: lära dig att placera dig själv på dina barns plats
Empati är drottningen av alla relationer, utan empati kan det inte finnas någon verklig relation. Om vi inte gör denna empatiska övning med barnen kan vi aldrig förstå dem och därför vet vi inte vad de verkligen behöver och varför de agerar på ett eller annat sätt.
Att lära sig att vara empatisk i varje ögonblick, men i svåra tider ännu mer, kommer det att hjälpa dig Bli inte borttagen av din ilska, andas, reflektera och förstå att barn är barn och även om vi inte kan ge honom vad de begär, förstår och stöder vi dem känslomässigt.
Du måste sluta titta på dina barn från vuxna ögonoch därför från dina inre vuxna önskemål och önskemål och fokusera på din inre begäran. De ser livet ur ett annat perspektiv och ur det samma måste du börja titta på dig själv, så att allt är sammanhängande, lugnt och positivt i ditt hem.
Till exempel vill din 7-åriga son inte gå i skolan eftersom det är fredag och han är väldigt trött på hela veckan och nu gråter han desperat och ber sig inte gå. Utan att vara empatisk skulle du tappa tålamodet vid det första utbytet, du skulle säga honom att sluta klaga på att du kommer att vara sen och att du måste vara ansvarig, även om du inte vill. Å andra sidan, om du empatiserar, reflekterar och lugnar din första impuls, måste du helt enkelt lämna dina känslor bakom dig och få kontakt med hans. Och även om du måste gå i skolan på samma sätt, kommer du att gå tillsammans och känna stöd mellan dig och han förstod. Empati ger dig nyckeln till att öppna alla dörrar.
Ställ ett exempel: du är spegeln
Du är spegeln där dina barn ser på varandra, du är deras guide, deras mest värdefulla skatt. Det är därför jag skulle välja ett viktigt verktyg för att utbilda barn, det skulle vara exakt att vara ett gott exempel.
Genom exemplet kan vi lära att inte skrika, att behandla människor väl även i de mest spända stunderna, äta sunt, att borsta tänderna, att stödja de människor vi älskar, respektera alla och allt, etc. Gör aldrig med dina barn det du inte tycker om att bli gjort mot dig, för då är det exemplet du ger. Och även om vi är mänskliga, finns det gränser som aldrig bör korsas och på detta sätt lär vi våra söner och döttrar att inte korsa dem.
Känn dina vuxna känslor
Känn igen och känna igen dina känslor och hantera dem innan det är för sent. Människor är känslomässiga varelser, vi är beroende av våra känslor i alla handlingar vi utför och i alla situationer vi lever.
När vi vaknar på morgonen känner vi; när vi pratar med vår mamma känner vi; När vi ser en film känner vi, och naturligtvis när vi interagerar med våra barn, känner vi. Det är därför vi måste alltid vara medvetna om vad vi känner, av orsakerna till att vi måste känna det och vad som orsakar oss för det vi känner.
Att vara helt kopplad till det vi känner när vår treåriga dotter träffar sin kusin i familjeåterförening är mycket viktigt för att hantera situationen ordentligt. Du kanske tänker: "Jag är arg på att jag gör det, det får mig att se dålig ut, som en mamma med en oförskämd tjej." Om du låter dig vägledas av denna tanke kommer du att skrika arg.
Du måste känna det och känna igen vad som händer dig internt, du måste ha kontroll över vad som händer dig och hur du hanterar situationen. Det är viktigt att veta ingående vad vi känner och hur det utvecklas externt att vara vänner med dina barns ilska även om det nu verkar omöjligt för dig och därför har tillräckligt lugn och verktyg för att lära din dotter vad som är rätt och vad som är fel, hjälpa henne att begränsa sin aggression eller ilska, från sunt förnuft, med god manering, ton av adekvat röst och empati.
Vi är inte perfekta, men vi kan arbeta för att bli bättre mödrar och fäder och därför bättre människor.Reflektera innan du exploderar
Reflektion är nästan omöjligt om vi inte känner ens känslor, därför är det viktigt att uppnå mål och inse att en sak leder till en annan.
När du vet vad som händer med dig och varför kan du kontrollera dig själv, är det dags att andas djupt och reflektera över om den situationen är så viktig eller allvarlig eller något rent av barn och som bara tar mig ur mina rutor för min vuxensyn.
Om det är något att vara uppmärksam på, måste vi som föräldrar slappna av vår känsla och lösa problemet från empati och sammanhållning.
Ledsa dina barns känslor
Du måste erbjuda dem emotionellt stöd oavsett orsaken till att de är arga, frustrerade eller utnyttjade. Det är viktigt i våra barns liv att känna sig älskad villkorslöst både bra och dåligt. Det betyder inte att vi applåderar något felaktigt faktum, utan att de känner att vi är där, att vi inte delar deras sätt att uttrycka sin ilska, men att vi är där, för att leda dem längs vägen med sunt förnuft och sammanhållning.
När våra barn genomgår svåra tider och intensiva känslor, måste vi visa stöd, hängivenhet och uppmärksamhet, fysisk kontakt om de accepterar det, verklig information om vad som händer, skydd, ord om förståelse och tillgivenhet, empati, respekt, vägledning, sunt förnuft. och kärlek, mycket kärlek Kärlek är aldrig för mycket.Vi bör aldrig förväxla känslomässigt stöd med tillåtelse.
Positiv dialog
Det är viktigt att vara medveten om det vi måste respektera våra barn hela tiden, ord spelar roll och inte bara vad vi berättar för dem, utan också hur. Du måste prata tyst, med en lugn och positiv tonfall, titta in i ögonen och sätta dig själv på din höjd.
Du måste ge empatiska förklaringar och i sin tur kan du förstå enligt det stadium du befinner dig i. En dialog där skrik, hot, utpressningar, jämförelser och etiketter som gör så mycket skada och som bara skiljer oss från våra barn och deras verkliga känslomässiga behov tas helt bort.
Lyssna på dem från hjärtat
Många gånger går vi med dagordningen så full av sysslor som vi glömmer att lyssna till våra barn aktivt och från hjärtat. Om vi slutade för att lyssna på barn från en empatisk vision och från temperament, skulle vi inse så många detaljer och ha så mycket värdefull information för deras känslor och deras dagliga dag. När vi lyssnar mycket på våra barn, utan dom, kan vi undvika många oönskade situationer och konflikter med dem.
Och om du skriker, vet hur du ber om förlåtelse
Om vi inte har lyckats hålla självkontrollen i avstånd och vi har ropat eller hanterat situationen fel måste vi be om ursäkt. Vi alla värdesätter människor som ber om förlåtelse när de har fel med oss. Vi brukar inte göra det med de vi älskar mest: våra barn. Var inte rädd för att be om ursäkt, det är så de kommer att lära sig att be om ursäkt när det är nödvändigt.
Foton | iStockphoto
I bebisar och mer | Den orange noshörningens utmaning: gå med honom och sluta skrika på dina barn
