När vi vill få barn är det viktigt att veta hur vår period fungerar, att veta vilka dagar vi sannolikt kommer att bli gravid. Fertila dagar är de där kvinnans kropp har allt som krävs för att bli gravid, och dessa inträffar när ägglossning inträffar.
Vi säger dig vad är ägglossning och vilka är dess symtom, så att du kan identifiera ögonblicket när du ägglossning och öka dina chanser att bli gravid.
Vad är ägglossning?
Det är viktigt att kommentera skillnaden mellan bördiga dagar och ägglossning, för även om de går hand i hand, är de inte desamma. Fertila dagar är de dagar då din chans att bli gravid är högre, och som jag nämnde i början, dessa händer kring ägglossningen.
I en vanlig menstruationscykel, Ägglossning inträffar en gång i månaden och börjar när en äggstock utvisar ett ägg som har mognat och den går ner genom äggledaren. Detta inträffar när luteiniserande hormon (LH) stiger och ägglossningsprocessen börjar 24 till 36 timmar senare.
ägglossning det är det ögonblick då kvinnan är mer bördig och inträffar vanligtvis mellan dag 13 och 14 i menstruationscykeln (med hänsyn till att den har en varaktighet på 28 dagar). Fertila dagar beräknas runt detta datum och betraktas som sådana från två dagar innan tills två dagar efter ägglossningen inträffar.
Vad är dina bördiga dagar hos spädbarn och mer?Användningen av applikationer för att spåra menstruationscykeln och veta vad våra bördiga dagar är kan användas för dem som vill veta om de är ägglossade, men det är viktigt att betona att det är mycket svårt att känna till exakt ägglossning och att detta kan variera från kvinna till kvinna och till och med från en cykel till en annan.
Ett sätt att veta om vi ägglossning, utöver de symtom som vi kommer att dela på ett ögonblick, är att använda ägglossningstester, som är Hemtester (liknande graviditetstester) som mäter nivån på hormonet LH i urinen. Som jag nämnde, när en topp uppstår i det, är det när hela ägglossningsprocessen börjar.
Ägglossningssymptom
När ägglossning inträffar, en serie hormonella förändringar som naturligtvis ger vissa förändringar i vår kropp. Dessa är huvudsakliga symtom som kan indikera att du ägglossning.
Cervical flöde
Under menstruationscykeln förändras livmoderhalsflödet i form beroende på den fas vi befinner oss i. När ägglossningen närmar sig uppträder livmoderhalsslemet och ökar sin kvantitet och ger en hal, klibbig och elastisk konsistens, liknande äggvita.
Basal temperatur
Bastemperaturen är vad vi presenterar när vår kropp har varit i vila ett tag (minst fyra timmar). Den här ökar något när ägglossningen inträffar och det är bara möjligt att upptäcka det med en basal termometer.
Det är viktigt att bastemperaturen mäts noggrant, alltid när du vaknar upp och gör minsta möjliga rörelse möjligt: utan att gå ur sängen, bara sträcka armen för att ta termometern, ökar den bara mellan 0,3 ºC och 0,5 ºC under de två eller tre dagarna efter ägglossningen och varje rörelse eller ansträngning kan förändra det.
Förändringar i livmoderhalsen
Ett annat av symptomen på ägglossning som vi kan identifiera är förändringar i livmoderhalsen eller livmoderhalsen. Under ägglossningen är den lokaliserad högre, mjukare och mer öppen.
I babies och mer, blir du inte gravid? Vilka steg att följa, hur och närDet finns också andra symtom som kan indikera att du är ägglossningMen inte alla kvinnor presenterar dem:
- Ökad sexlyst
- Kolik eller mild smärta
- Ömhet i bröstet
- Liten fläckning
Att veta hur din kropp fungerar och identifiera faserna i din menstruationscykel kommer att bli lättare vet om du är ägglossning och om du är i dina bördiga dagar, och dina chanser att bli gravid ökar.
Foton | iStock
