Puberteten är livets stadium där mer fysiska förändringar (första menstruation, finnar, utveckling av reproduktionsorganen, sexuell uppvaknande ...) och känslomässiga inträffar. På kort tid börjar pojkar och flickor att uppleva vissa upplevelser som hittills är okända, och det kan vara svårt att förstå och hantera.
Det är mycket viktigt att föräldrar pratar naturligt med våra barn om de förändringar de upplever, för det hjälper dem att lösa tvivel och acceptera sin nya kropp. På så sätt kan böcker bli ett utmärkt stödverktyg, både för oss och för dem. Vi föreslår 17 titlar att läsa med dina barn eller ge dem som tonåring.
Vad händer med mig
Den här boken är särskilt fokuserat på pojkar och flickor mellan tio och 14 år, eftersom det förklarar i detalj och roligt alla fysiska och emotionella förändringar som inträffar i detta fascinerande livsfas, förspel till vuxen.
På Amazon för 17 euro.
Vad händer med mig? (Illustrerade album) På Amazon för €Vad händer med mig (pojkar)
Att växa upp är mycket lättare om tonåringen har en uppfattning om fysiska och emotionella förändringar som väntar på dig. Och det är exakt vad barnet kommer att hitta i den här boken: hur man rakar?, När kommer min röst att förändras?, Vad är testosteron? ... Alla dina frågor har ett svar, förklaras på ett enkelt och trevligt sätt .
På Amazon för 6,60 euro.
Vad händer med mig (killar) På Amazon för € 
I bebisar och mer19 böcker om sexundervisning för föräldrar och ungdomarVad händer med mig (Flickor)
Och den feminina versionen av den föregående boken är den här, där den förklaras tydligt och i detalj alla fysiska och emotionella förändringar som kommer att hända i tjejkroppen under puberteten: varför förändras humör? Hur man behandlar finnar? När måste jag bära bh?
På Amazon för 24 euro.
Bruno blir äldre
Bruno är tio år gammal och märker att hans kropp förändras. På sidorna i denna bok kommer barn att lära sig vad förändrar den manliga kroppens upplevelser under pubertetenoch allt relaterat till ditt reproduktionssystem.
På Amazon för 10,45 euro.
Bruno blir äldre (Know and Understand) på Amazon för €Min blir äldre
Och i samma rad som den föregående boken har vi den här historien med Mia och hennes vänner, där de förklarar fysiska förändringar som flickor upplever när de går i puberteten. Vid detta tillfälle kommer Mias barnläkare att klargöra alla tvivel.
På Amazon för 10,45 euro.
Min blir äldre (Know and Understand) på Amazon för €Vad händer i min kropp? Bok för pojkar
Den här boken, skriven av en amerikansk professionell pedagog, går in i fysiska förändringar som upplevs av barns kroppar När jag når puberteten. Sträckan, utvecklingen av reproduktionsorganen, röstförändringen ... Det innehåller också information om sexuellt överförda sjukdomar och preventivmetoder.
På Amazon för 16,69 euro.
Vad händer i min kropp? Boken för pojkar (Vad händer med min kropp?) På Amazon för €Vad händer i min kropp? Bok för flickor
Denna praktiska manual är skriven av samma författare som den föregående boken fysiska förändringar som upplevs av flickors kroppar När jag når puberteten. Sträckan, utvecklingen av reproduktionsorganen, den första menstruationens ankomst ... Dessutom innehåller den information om ätstörningar, sexuellt överförda sjukdomar och preventivmetoder.
På Amazon för 11,45 euro.
Vad händer i min kropp? Bok för flickor: Bästsäljande guide om skriftlig utveckling för tonåringar och föräldrar = Vad händer (Vad händer med min kropp?) På Amazon för €Barnens gyllene bok
Det är en underbar illustrerad berättelse som vi kan läsa för våra barn eftersom de är små (och naturligtvis också i tonåren), kommer det att hjälpa dem att utveckla starka och självförsäkrade, växa i jämlikhet och förbjuda stereotypa kön.
På Amazon för 11,78 euro.
The Golden Book of Children (Letters of Love) på Amazon för €Flickorna röda boken
Och som den tidigare, kan denna bok också läsas för våra döttrar eftersom de är små, för den är född till följa tjejerna på väg till pubertet och mognad. Med poetiskt språk och vackra illustrationer hjälper boken flickor att acceptera sin kropp och de fysiska förändringarna som inträffar, samt bekämpa könsstereotyp.
På Amazon för 11,78 euro.
The Red Book of Girls (Love Letters) På Amazon för € 
Hos bebisar och mer Upptäck våra tonåringar vem de är: hur man kan hjälpa dem att övervinna sina osäkerheterMin kropp är galen
"Min kropp är galen" är en Rolig komiker med fantastiska illustrationer och texter De förklarar vilka huvudsakliga fysiska förändringar som flickor upplever när de når puberteten. Allt detta berättas på ett roligt sätt och som en tidning, så att ungdomarna känner sig identifierade med de galna berättelserna om sin huvudperson.
På Amazon för 16,10 euro.
Min kropp är galen: En komiker för att överleva dina hormoner (Unga läsare) På Amazon för €Förändringar, förändringar, förändringar!
Detta är en fantastisk guide som hjälper tonåringar att lära känna varandra bättre inifrån och ut, förståelse de fysiska förändringarna de upplever och varför de känner att de ibland lever på en berg- och dalbana av känslor.
På Amazon för 14,19 euro.
Förändringar, förändringar, förändringar !: 50 lektioner för att lära dig att älska din kropp på Amazon för €Jag också
Detta är en bok av förlaget Alfaguara som hjälper flickor att förstå vad den hormonella revolutionen är och varför så många fysiska förändringar händer under puberteten. Boken har vittnesmål från andra tonårsflickor och åsikter och råd från experter (psykologer och läkare) för att hjälpa dig förstå din kropp.
På Amazon för 14,21 euro.
Jag också: Om tonåren attackerar dig, läs den här boken (Icke-fiktion illustrerad) På Amazon för €Regelboken
Den första menstruationens ankomst är ett av de ögonblick som skapar mer osäkerhet och tvivel: Hur känns det? Vad gör jag om det händer med mig i skolan? Vad är kompresser och tamponger? Ska jag gå till läkaren? Dessa tvivel, som blandas med andra i puberteten, samlas i denna realistiska och praktiska bok som hjälper ungdomar att känna sig säkrare i detta nya skede i sitt liv.
På Amazon för 17,08 euro.
REGLENS BOK (BARN OCH ADOLESCENTER) På Amazon för €Res till menstruationscykeln
Även om denna bok inte är specifik för tonåren, är den perfekt att ge eller läsa med din tonårsdotter, för det är den riktad till alla kvinnor i bördigt stadium som vill veta mer om deras menstruationscykel För ditt eget välbefinnande. En perfekt bok för tonåringar att lära sig att älska, respektera och förstå hur deras kropp fungerar.
På Amazon för 15,95 euro.
Resa till menstruationscykeln på Amazon för €Månarna
Denna bok riktad till barn från 11 år, analysera den kvinnliga cykeln och kvinnors känslor från ett djupt, positivt och integrerat utseende, som rör sig bort från den klassiska biologiska synvinkel som vi är vana vid. Perfekt för självkunskap och förståelse av menstruationscykeln.
På Amazon för 5,72 euro.
Las Lunas: Välkommen till kvinnors cykel för flickor och ungdomar på Amazon för €Från flicka till flicka
Det är en praktisk handbok som tar upp alla fysiska förändringar som påverkar flickan i tonåren, samt hennes bekymmer, smak och behov. Det berättas med en fräsch, realistisk och avslappnad stil till kontakta din tonåring till dig.
På Amazon för 15,75 euro.
Från flicka till flicka. Ett uppriktigt samtal om tillväxt och kroppen i förändringsprocess (psykologi / föräldrar) på Amazon för € 
I bebisar och mer Den första menstruationen: hur man pratar med din dotter om hennes period Liliths skatt
Detta är en bok som riktar sig särskilt till föräldrar och lärare med reflektioner och resurser för att följa tjejer i deras sexualitet, lära dem att älska, bry sig om och respektera sin egen kropp och att ha en positiv bild av menstruationen.
I Amaozn för 14,96 euro.
Lilith's Treasure på Amazon för €
