Förlora inte nerverna! Verktyg för att hantera problem effektivt och respektfullt

Att utbilda våra barn kräver tålamod, empati, aktivt lyssnande och kommunikation. Vi har vid flera tillfällen talat om att straff, hot, utpressning, skrik och piskning inte är utbildningsmetoder, och att de allvarligt skadar barnet.

Även om vi alla kan tappa nerven inför en given tidpunkt inför en situation som vi känner att vi håller på att räcka ut, är det viktigt att vara medveten om att detta inte är sättet att utbilda med respekt, så det är nödvändigt att ha verktyg som hjälper oss att undvika "exploderar" framför våra barn.

Idag föreslår vi några av verktyg tillgängliga för den positiva disciplinen, att tillämpa när vi känner att vi håller på att förlora kontrollen och därmed kunna lösa problemet på ett respektfullt sätt.

Time out positivt

Visst är vi alla överens om att säga att det är omöjligt att fatta sammanhängande, positiva och respektfulla beslut för alla när vi är nervösa, upprörda eller arga.

Det är därför som vi letar efter respektfulla verktyg som hjälper barn att lugna sig, rekommenderas det att vuxna också tillgriper dem, i syfte att hitta ett sätt att koppla av för att hitta lösningar på familjeproblemet som har uppstått.

Det finns dock många känslomässiga kontrollverktyg för att kunna tillgripa vi föreslår "time out positive", som inte har något att göra med den klassiska "time out" som vi alla känner till och fortfarande tillämpas på barn som en pedagogisk metod, trots dess ineffektivitet.

I bebisar och mer De fyra "R": de negativa konsekvenserna av straff hos barn

"Time out positive" är en respektfull reflektionstid, både för barn och föräldrar, att vi tar situationer med nerver, stress eller ilska. Tanken är att materialisera den här gången i ett hörn som vi kommer att bygga med våra barn, med avkopplande och bekväma element som bjuder in lugn och lugn.

Reflektera och lugna ner i detta respektfulla och motiverande område Det hjälper oss att återfå kontrollen över våra känslor innan vi återvänder till dialog med vår son.

Till exempel: om vi lever en situation med vår son som får oss att tappa nerven, innan vi exploderar kommer vi att försöka återgå till ett lugnt känslomässigt tillstånd, eftersom om vi exploderar kommer vi att gå in i en maktkamp där vi båda kommer att bli skadade.

Vi kommer att berätta för vår son att för att fortsätta prata respektfullt och hitta en lösning, vi måste lämna scenen. Förmodligen, om god användning av tiden är positiv och den plats den symboliserar har utarbetats med omsorg av alla familjemedlemmar, följer barn vårt exempel och går också frivilligt i pension (även om de är små måste de göra det i företag ).

På detta sätt parterna som är involverade i problemet kommer att slappna av, och när vi väl har det bra kan vi återuppta konversationen.

Fokusera på lösningar

När vårt barn gör ett misstag eller ett specifikt problem uppstår med honom, vi kommer att fokusera på att leta efter en gemensam lösning, utan att berätta vad du måste göra eller göra betalningar för vad du har gjort.

I detta avseende är det mycket mer logiskt för ett barn att vara involverad i att lösa ett problem om han känner det din åsikt beaktas och kan hjälpa dig att förbättra i framtiden, lära av sina misstag ur ett konstruktivt perspektiv.

Till exempel: Vår son har kastat glaset mjölk på golvet, precis den dagen vi har bråttom. Vi kan skälla ut dig, bli arg, berätta vad du måste göra eller rengöra fläckarna själva för att bli så snart som möjligt.

Men inget av detta hjälper dig i ditt framtida inlärning, förutom att du kan skada din självkänsla. I det här fallet rekommenderas det att barnet deltar i sökandet efter en lösning (rensa bort spilld mjölk) räknar alltid med vår hjälp och vår respektfulla attityd (lära honom hur det görs och att han fortsätter senare, visar honom var trasan är, erbjuder honom vår hjälp ...).

På detta sätt kommer han att känna sig viktig med sitt bidrag, samtidigt som han får autonomi och lärande resurser för att lösa detta problem om han presenterade sig igen i framtiden.

Kraften med naturliga konsekvenser

Ibland konflikter eller diskussioner med barn kan undvikas om vi låter de naturliga konsekvenserna agera; det vill säga de som händer naturligt utan vår inblandning.

Det som händer är att som föräldrar är det inte alltid lätt "att inte ingripa" (det vill säga inte att rädda våra barn från konsekvenserna av deras handlingar), och detta slutar med att leda till ilska som påverkar klimatet för samexistens och förhindrar som främjar deras autonomi.

I bebisar och mer Hur sätter man gränser för barn med respekt och empati: sju nycklar till positiv disciplin

Men för att låta de naturliga konsekvenserna agera måste en rad krav uppfyllas:

• Naturliga konsekvenser de måste respektera gränser som inte äventyrar deras säkerhet och inte heller för andras. Det vill säga, om vår lilla son inte vill skaka hand för att korsa vägen, kan vi uppenbarligen inte låta honom uppleva de naturliga konsekvenserna av att korsa gatan ensam.

• När barnet har upplevt konsekvenserna av sina beslut eller handlingar, vi måste följa honom i hans känsla, visar vår empati och förståelse.

• Barnet måste lära sig av de naturliga konsekvenserna av sina handlingar utan att vuxen föreläser honom senare (klassikern "Jag sa till dig och du ville inte lyssna på mig") eller göra känner mig generad eller upprörd över beslutet.

• Informera ditt barn i förväg av de situationer där du inte kommer att ingripa eller sluta ingripa, så att han börjar ta ansvar och vara medveten om hans familjeansvar.

Till exempel: Vår son glömmer systematiskt att skriva ner de uppgifter han måste göra hemma för att ta sig till skolan nästa dag. Detta orsakar oss stora obehag, vi blir arga, vi föreläser honom och berättar för honom att "han måste vara mer ansvarig" och vi till och med ber med WhatsApp-gruppen av mödrar om hjälp för att berätta vad han måste studera. Men med vår inställning hjälper vi inte vår son, utan tvärtom.

I detta avseende Vi kommer att informera vår son om att vi kommer att sluta ingripa genom att lösa hans skolavsägelser, så att han efter sig själv upptäcker de naturliga konsekvenserna av att anlända till skolan utan de uppgifter som utförts, och därmed lära sig att ta ansvar för det nästa gång.

Vi måste hela tiden följa vår son i hans känsla ("Jag föreställer mig att du kommer att ha känt dig väldigt ledsen när läraren har skällde dig för att du inte har gjort läxorna gjort"), utan att falla i predikningar, bedömningar, dålig intonation eller reprovisera utseende.

Familjemöten

När diskussionerna härrör från situationer som upprepas ofta och som påverkar klimatet att leva tillsammans kan det vara tillrådligt ta upp problemet vid ett familjemöte eller ett möte, så att alla familjemedlemmar blir demokratiskt involverade i sökandet efter en lösning.

Familjemöten är ett utmärkt verktyg för positiv disciplin som möjliggör närmare band, veta åsikter och sätt att tänka på resten av familjemedlemmarna och hitta en respektfull och konsensuslösning för alla.

Till exempel: dina barn vägrar alltid att samla sina leksaker och störningen skapar stor stress; du blir arg, skrika på dem eller märka dem som berättar för dem "de är röriga och röriga". Ibland arbetar och skriker dina skrik på ett avgått sätt, men andra verkar inte lyssna på dig. I alla fall inser du att problemet inte är löst och vädret förvärras dag efter dag.

Föreslå att ta upp frågan vid ett familjeåterförening där alla medlemmar engagerar sig för att hitta en lösning. Alla lösningar som tillhandahålls måste noteras (så galna som de ursprungligen verkar), och sedan väljer vi den som bäst passar situationen och är mer respektfull för alla.

Vid många tillfällen härstammar leksaksstörningen från ett överskott av dem, så kanske en av de föreslagna lösningarna är att utföra en rensning och vara kvar ensam med de som gör barn mer upphetsade. En annan lösning kan vara att plocka upp leksaker medan du spelar din favoritlåt, göra denna uppgift rolig eller helt enkelt plocka upp vid en tidpunkt på dagen när barn inte är trötta.

Det viktiga är att lyssna på dem och ta hänsyn till deras åsikter, inte bara för ibland är lösningen på ett problem enklare än vi föreställer oss vuxna, men eftersom våra barn känner att deras åsikter räknas kommer de mer troligt att engagera sig i att lösa det.

Anslut med barnet

Några av de verktyg som nämns går igenom "anslut till vårt barn", empatiserar med deras känslor och förstå varför den fungerar som den gör. När vi uppnår den anslutningen och barnet känner del, känner han att han beaktas och att vi förstår honom, hans attityd kommer att förändras och många av de situationer som stressar oss kommer att förbättras.

Så innan du tappar humöret ska du komma ihåg ditt barn, krama honom och se honom i ögat. De ögon som djupt förälskade dig första gången du tittade på dem, som påminner dig varje dag om hur lycklig du är att ha honom i ditt liv, och som leder dig och ger dig styrka när du behöver det mest. I bebisar och mer Att vara mamma kan vara mycket svårt, men det är verkligen en underbar upplevelse

Foton | iStock