Lek mer med dina barn! Att spela med dig förbättrar dina minneskunskaper och att delta i aktivt spel gynnar din mentala hälsa

I bebisar och mer har vi talat vid många tillfällen om de aktiviteter vi kan göra med våra barn för att stimulera deras utveckling. En av dem, och förmodligen en av de viktigaste, är spelet, för Genom det har de inte bara kul, utan de lär sig också nya saker och får fördelar.

Enligt en nyligen genomförd undersökning i USA och Mexiko, Barn som leker med sina föräldrar förbättrar sina minneskunskaper och deltar i aktiv lek gynnar deras mentala hälsa.

För några dagar sedan delade jag resultaten från en undersökning där vi hade hittat det Cirka 75% av barn under 12 år har inte tillräckligt med aktiv lektid, som att springa eller cykla.

Hos bebisar och mer Vissa barn tillbringar mindre tid utomhus än fångar: varför lek är viktigt i sin utbildning

Jag förklarade också att spelet, förutom att det är en grundläggande rättighet för barn, Det är en viktig pelare för barns utveckling, eftersom det hjälper dem att känna världen runt dem och få flera fördelar för deras fysiska och emotionella utveckling.

Nu har denna nya forskning, som består av tre olika studier publicerade på webbplatsen Center for Media and Child Health Boston Children's Hospital, som snart kommer att finnas tillgängligt i vetenskapliga tidskrifter, har funnit fler fördelar med barns lek under utveckling.

Det särskilda med denna forskning är att till skillnad från andra studier som har genomförts för att analysera fördelarna med lek hos barn, Det genomfördes samtidigt i två länder, och även i barnets naturliga miljö: hemma och med sin familj.

Studien

Under namnet #MorePlayToday (Mer spel idag) främjar Hasbro leksaksmärke initiativet där dessa tre studier genomfördes och som söker familjer att spela mer. Efter att ha analyserat den befintliga forskningen om fördelarna med lek hos barn genomförde de sina egna studier av Boston Children's Hospital.

Enligt Center for Media and Child Health, detta är den första studien i sitt slag som genomfördes i den naturliga miljön för varje barn som deltog i det, vars åldrar sträcker sig från två och ett halvt år till åtta år. Som vi diskuterade tidigare, Det utfördes samtidigt i Mexiko och USA och utvärderades hur olika typer av spel påverkar barns utveckling.

I bebisar och mer Att spela i familjen är viktigare än du tror: sju fördelar med att leka med våra barn

Det totala antalet barn i båda länderna var 327 och informationen samlades in mellan 2016 och 2018. I slutet av undersökningarna hittades följande:

  • Brädspel och kortspel var förknippade med bättre skolförberedelser i båda länderna. I USA var de också förknippade med ett bredare ordförråd, medan de i Mexiko var förknippade med mindre våldsamt beteende och mer positivt psykologiskt beteende, som att vara mer hänsynsfull mot andra människor.

  • Aktiv lek var relaterad till en förbättring av mental hälsa hos barn i båda länderna, som mindre sorg, ångest och rädsla. I USA var aktivt spel dessutom relaterat till mindre aggressivt beteende och färre uppmärksamhetsproblem, medan det i Mexiko var förknippat med ett större positivt beteende.

  • Spelet med familjens vuxna var relaterat till ett bättre minnesärskilt när det gäller barn i USA, eftersom ju mer de lekte med dem visade de ett bättre minne.

  • Bokstavs- och siffrespel var relaterade till bättre skolförberedelser i båda länderna och i USA med lägre nivåer av sorg.

Spela med dem i bebisar och mer! 65 procent av föräldrarna medger att de inte leker med sina barn tillräckligt länge

Forskarna drar slutsatsen att i båda länderna Nyckeln till att göra barn glada och bättre förberedda för skolan är att ha mer lek i sina dagliga aktiviteter., från pedagogiska spel som bokstäver och siffror, till mer varierande, till exempel brädspel. Och naturligtvis, något mycket viktigt: spendera tid att leka med sina föräldrar.

Vi måste alltid tänka på det Barn gynnas och lär sig genom lek, men förutom att vi är en kraftfull anledning att spela mer med dem, låt oss inte glömma det roliga som du kan ge oss att njuta av en bra eftermiddagslek och ha kul som familj.

Foton | iStock
Via | Röd trehjuling